店長の部屋

店長日記みたいなもので、思いつくまま書いています(^^♪
★2007/05/22(Tue)
なんとなくスリムに

2日間 夜の食事を我家の野菜(玉ねぎのスライス、レタス、水菜のサラダ、少々の肉の炒め物)とビール350ml1本 デザートにイチゴで満腹感はあります。エクササイズマシーンは一日 7分を2回使用。
バーバーは肩のコリも無くなりメニュエルもずいぶん良くなった様です。腰も痛くないようで プレゼントしてくれた子供達に感謝してます。

昨夜DVDで{スピリット」を観たのですが内容は面白かったのですが最後の終わり方がハッピーエンドでなかったので不満足です。中国の映画とアメリカの映画の違いがなんとなく違うのです。終わり方がハッピーに終わるかアンハッピーなのかの違いですね。<br>我が家のレモンの木、花が咲きました。ダイエット効果あらわれる 一週間で1Kgの減少 今日は体脂肪も26とあと一歩で25です。25以下でメタボリから開放されます。★2007/05/21(Mon)
DVD鑑賞

昨夜DVDで{スピリット」を観たのですが内容は面白かったのですが最後の終わり方がハッピーエンドでなかったので不満足です。中国の映画とアメリカの映画の違いがなんとなく違うのです。終わり方がハッピーに終わるかアンハッピーなのかの違いですね。
我が家のレモンの木、花が咲きました。ダイエット効果あらわれる 一週間で1Kgの減少 今日は体脂肪も26とあと一歩で25です。25以下でメタボリから開放されます。

★2007/05/20(Sun)
やる気で出ない

孫が来ないときの夜はDVD鑑賞です。一晩に2本は見ますから寝るのは2時ごろになり 朝寝坊です。アクションものとラブストーリの各1本づつ見るかな アクションものを2本見ると疲れるのです。レンタル料金の半額のときに20枚借りたのですが 全部は見られません。

昨日 植樹して良いタイミングで雨が降りました。駐車場にゴミ箱があり 先日の強い風とカラスがゴミを荒らし ゴミが散乱してました。草刈も兼ねてバーバーと二人で清掃の結果 綺麗になりました。<br>梅2本・ゆず2本・レモン1本植えました・・誕生日の記念樹にしょ〜★2007/05/19(Sat)
気持ちの良い朝

昨日 植樹して良いタイミングで雨が降りました。駐車場にゴミ箱があり 先日の強い風とカラスがゴミを荒らし ゴミが散乱してました。草刈も兼ねてバーバーと二人で清掃の結果 綺麗になりました。
梅2本・ゆず2本・レモン1本植えました・・誕生日の記念樹にしょ〜

今日は私の誕生日。何回目なんて言いたく無いぐらいです。昨日 娘と孫達が一日早い誕生会を催してくれました。嬉しいですね。子供達からのプレゼントのエキササイズマシーンも嬉しいプレゼントでした。ダイエット効果はスタート時点からは400g、体脂肪は28から今日は26に下がり ご機嫌です。★2007/05/18(Fri)
誕生日

今日は私の誕生日。何回目なんて言いたく無いぐらいです。昨日 娘と孫達が一日早い誕生会を催してくれました。嬉しいですね。子供達からのプレゼントのエキササイズマシーンも嬉しいプレゼントでした。ダイエット効果はスタート時点からは400g、体脂肪は28から今日は26に下がり ご機嫌です。

★2007/05/17(Thu)
身体中が筋肉痛

エクササイズマシーンのおかげで身体中が筋肉痛です。ここを乗り越えると効果が現れるのか 理想の体重は70Kg以下ですが 5.6Kgのダイエットはかなりきついですね 体内脂肪率を25以下にしなければメタボリックらしいのです。現在27です。

★2007/05/16(Wed)
ダイエット

エクササイズマシーンの成果が出てました。体重、体脂肪は変化なくがっかりしていたのですがズボンがなんとなくゆるく感じたので腹周りを測ったのです。なんと3,5cmも減っているではありませんか。一日5分を3回 朝5分、昼5分、夜5分の合計15分で実施していますが昨日から全身に筋肉痛が発生してます。

★2007/05/15(Tue)
世の中めちゃくちゃ

朝テレビを見ていると 母親の頭部を持って出頭など考えもつかないニュースが 世の中メチャクチャです。ワンちゃんならそんな残酷な事はしませんよね教育のやり直しが必要でしょう。また新着情報にも書きましたひどい獣医さんには気を付けて下さいね。

★2007/05/14(Mon)
穏やかな朝

昨日は久しぶりに孫達が来たのですが 忙しくて孫と遊ぶ事さえ出来ませんでした。今日も来るらしいので早く仕事を終わらせよう。バーバーの手、足の状態も良くなりました。私のダイエットはまだ効果がでません。

★2007/05/13(Sun)
エクササイズマシーン

昨日よりエクササイズマシーンに挑戦しているのですが変化無し。バーバーは朝 奉仕作業に出かけて 自転車で転倒。足に負傷。昨日は豚肉を切って調理中に自分の手も調理したらしく ちょっと災難続きです。
今日は午後からシーズの出産があり そのあとブルドッグが産気つき 四日市まで一人で行って来ました。

★2007/05/12(Sat)
やっと良い天気

風もおさまり やっと静かになったのですが畑の作物はボロボロです。見に行くのも恐ろしい。修復に時間が掛かりそうです。豆類の背の高いものは全て倒されました。気持ちが良いと働き過ぎて疲れますね。

★2007/05/11(Fri)
嵐は去ったが

天気予報の仕事って無責任でいい加減ですよね。「明日は今日より暑くなりそうです」なんて言っておいて実際は寒いではありませんか。それを言っていた予報士の人は あくる日には寒かったですねと知らん顔して言ってますよね。我々の仕事でこんないい加減な仕事したらどうでしょうね。畑や庭がメチャメチャにされていなかったらそんなに腹も立たなかったでしょうが 大事にしているバラも折れ・・八つ当たりです!

写真撮りをして 子犬情報を更新します。外はバラの<br>花が次々咲き 綺麗です。<br>先日コストコでアロマキャンドルを購入、キャンドルでリラクゼーションしてみようかな〜<br>★2007/05/10(Thu)
ゆ〜っくり

写真撮りをして 子犬情報を更新します。外はバラの
花が次々咲き 綺麗です。
先日コストコでアロマキャンドルを購入、キャンドルでリラクゼーションしてみようかな〜

朝7時過ぎにタイへ出張に行くと憲から電話がありました、身体に気を付けて無事帰国してくれよ!<br>今日も昨日と同じく暑いのでしょ<br>エアコンとお風呂場の大掃除!<br>おやつにイチゴ摘み・美味しいね〜(*^_^*)★2007/05/09(Wed)
タイへ出張

朝7時過ぎにタイへ出張に行くと憲から電話がありました、身体に気を付けて無事帰国してくれよ!
今日も昨日と同じく暑いのでしょ
エアコンとお風呂場の大掃除!
おやつにイチゴ摘み・美味しいね〜(*^_^*)

朝から何か気持ちが良いです。5月は私の生まれ月で昔から5月は良い事が無く6月はバーバーの生まれ月で 大体5〜6月は不運な周りです。居直って良い事探します。★2007/05/08(Tue)
気持ちが良いです

朝から何か気持ちが良いです。5月は私の生まれ月で昔から5月は良い事が無く6月はバーバーの生まれ月で 大体5〜6月は不運な周りです。居直って良い事探します。

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